48식 태극권

태극권(검,선)/태극권

48식 태극권

물흐듯 2015. 3. 28. 09:58

<48식 태극권>

1. 48식 태극권 개요

1956년 간화태극권 제정(24식 출현) 이후, 1958년 88식 양식태극권이 제정되었다.

그 후 간화태극권에 대한 인민의 욕구 수준을 높이기 위해 1969년에는 3개월 간의 작업을 거쳐 48식태극권이 창출되었다.
이는 이덕인(李德印)을 비롯한 여러 사람들이 참가하여 편찬하였는데,

양식태극권의 입원(立圓) 전환의 방법을 채용하면서도 오식,손식태극권의 평원(平圓) 수법을 어느 정도 채용하였다.

보법에 있어서도 안정되고 경쾌한 기초 위에 무식, 손식의 보법을 흡수하여 민첩성을 증대시켰으며,

특히 동작에서 좌우의 균형이 거의 대칭이 되고 있어, 치우침이 없어서 좌우 동작의 고른 연습이 가능하다.

2. 48식 태극권 특징

가. 충실한 내용
전체 48개 동작으로 간화태극권 24식에 비하여 그 양이 배로 증가되었다.

권, 장, 구의 세 종류의 수형과 궁보, 허보, 부보, 헐보, 정보, 반마보, 독립보, 개립보, 횡단보의 9종류의 보형으로 되어 있다.

나. 동작의 원활성
양식 태극권의 입원 전환의 방법을 채용하면서도 오식, 손식 태극권의 평원 수법을 어느 정도 채용하였다.
진보절추, 좌우천사, 우등각의 동작에서는 평원동작과 입원동작이 변하면서 접속되고, 동작의 원활한 협조를 요하며 변화도 풍부하게 지니고 있다.
보법면에서도 안정되고 경쾌한 기초 위에 무식, 손식의 유파에서 철보, 근보를 흡수하여 민첩성을 증대시켰다.

다. 균형있는 단련
동작에서 좌우의 균형이 거의 대칭되고 있다.
전통의 투로에서는 좌우의 불균형을 이루고 있으나, 48식 태극권에서는 좌우 편중이 없다.

라. 합리적인 배열
48식 태극권은 8-10분이 소요되는 것이 정상 속도인데, 시작부터 종료까지는 6단계로 구성되어 있다.

마.배우기 쉽다
24식 태극권은 배운 사람이라면 어렵지 않게 48식 태극권을 배울 수 있을 만큼 그 흐름이 원활하다.
박각복호나, 엄수료권처럼 생소한 동작이 포함되어 있고 발경의 동작도 들어 있으나, 전반적으로는 남녀노소 두루 쉽게 수련할 수 있는 내용이다.

3. 투로 동작

1. 백학량시 (白鹤亮翅)

2. 좌루슬요보(左搂膝拗步)

3. 좌단편 (左单鞭)

4. 좌비파세 (左琵琶势)

5. 날제세(3) (捋擠势)

6. 좌반란추 (左搬拦捶)

7. 좌붕랄제안 (左棚捋擠按

8. 사신고 (斜身靠)