기공 (국선도)/국선도

중기단법 전후 50행공 (청산거사 구령)

물흐듯 2017. 1. 14. 21:50

<중기단법 행공 순서> 전편+후편


1. (시작)준비운동 구령(14분)

  Kouk sun do: Ki circulating exercises : https://youtu.be/u4QI5geKNNM


2. 도인도송(청산거사) :                          https://youtu.be/ZmPG__uSR6c?t=4


3. 중기단법 <전/후편 50 행공> :               https://youtu.be/9ERBm-9a8rk


4. 정리운동 구령(23분) : 정리운동/기신법/경례(마침)

  Kouk sun do: Finishing exercises :        https://youtu.be/xcsAavzuPxw



<참고> 건곤단법 전체 행공

***건곤단법구령(청산거사) https://youtu.be/sCAngqDF7Ng

처음부터 끝까지(준비운동-건곤단법호흡행공-정리운동-기신법-경례) 



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