태극권을 시방부터 배워 볼라 카는데....
(2013.9월 입문)
1. 8식 太極拳
가. 8식 태극권은 태극권을 처음 접하는 이들을 위한 기본초식으로 초급 1단계 투로이다.
기세와 수세를 제외하면 8식이기에 8식 태극권이라 한다.
나. 8식 동영상
1)배면 (구령): http://www.youtube.com/watch?v=SbT2aLPI08Y#t=85
2)정면 : https://www.youtube.com/watch?v=3XdzkvXe1VE
3)이덕인 교학
李德印八式太極拳教學(上) https://youtu.be/76F1CZCtxxY?t=510
李德印八式太極拳教學(下) https://youtu.be/McNkNUOvEMY
다. 8식 태극권 순서
(기세)
1. 권굉세 (우/좌)
2. 누슬요보 (좌/우)
3. 야마분종 (좌/우)
4. 운수 (좌2/우2)
5. 금계독립 (우/좌)
6. 등각 (우/좌)
7. 람작미 (우/좌)
8. 십자수
(수세)
2. 16식 太極拳
가. 16식 태극권은 태극권 입문자들을 위한 초급 2단계 투로이다.
나. 16식 동영상
1)배면 ① http://www.youtube.com/watch?v=9IeoER2XG18#t=32
②명칭 http://www.youtube.com/watch?v=AiISkqXu5QM#t=152
2)정면 : http://www.youtube.com/watch?v=SAnA_dQneIA#t=50
3)이덕인 교학
李德印 教學(上) http://www.youtube.com/watch?v=Optn3wt-m7Y#t=447
李德印 教學(下) http://www.youtube.com/watch?v=cT1lbOB8scc
다. 16식 투로
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1. 기세
2. (좌/우)야마분종 ⑵
3. 백학량시
4. (좌/우)루슬요보 ⑵
5. 진보반란추
6. 여봉사폐
7. (좌)단편
8. 수휘비파 |
9. 도권굉 ⑵
10. (좌/우)천사
11. 해저침
12. 섬통비
13. (우)운수 ⑵
14. (좌/우)람작미(2)
15. 십자수
16. 수세 |