이 찬- 태극기본8법

태극기본 8법

태극이란 무극에서 생하고 음양의 어머니다.

움직이면 분리되고 고요하면 결합되며

넘치거나 모자람이 없이 굽힘을 다르고 폄을 따른다.

태극권은 붕․․리․․제․안․채․열․주․고의 여덟 가지 팔괘의 手法과

진보․퇴보․좌고․우반․중정의 다섯 가지 오행의 步法을 합하여 十三勢로 구성되었다.

붕(棚)은 위로 올려막거나 방비함을 뜻하고

리(履)는 적의 힘을 흘려 버림을 말한다.

제(擠)는 밀어제침을

안(按)은 밀거나 누르는 힘,

채(採)는 잡아채는 것을 뜻한다.

열(洌)은 적의 힘을 차단하고

주(肘)는 팔꿈치로 공격하는 것을 말하며

고(靠)는 어깨로 들이받는 것을 의미한다.

진보(進步)는 앞으로 나아가는 보법으로 불을 의미하고

퇴보(退步)는 뒤로 물러나는 보법으로 물을 의미하고

좌고(左顧)는 좌로 돌아보는 보법으로 쇠를 의미하고

우반(右盼)은 우로 돌아보는 보법으로 나무를 의미하고

중정(中定)은 중심을 지켜 안정을 유지하는 것으로 흙을 의미한다.

Lee Chan - Taichi basic 8 forms 태극기본8법 太極基本8法   : https://www.youtube.com/watch?v=htcSDZE-Cqw