국선도 호흡(행공) 금기사항

행공 금기및 유의사항

■ 식사는 단전호흡 行功 시작 1시간 반 전에 할 것
■ 행공 시작 전 사전에 대소변 처리를 할 것
■ 과음 후에는 행공을 하지 말 것
■ 싫은 음식은 피하고, 몸은 항시 따뜻하게 보호할 것
■ 여유 있는 도복을 입고 행공시 허리띠를 너무 조으지 말 것
■ 양말, 장갑, 안경, 손목시계, 반지, 목걸이, 팔찌 등등은 벗어 놓고 할 것
■ 모든 동작과 숨쉬기는 절대로 무리하게 하지 말 것
■ 행공에 방해되는 생각과 말과 행동은 하지도, 보지도, 듣지도 말 것
■ 행공에 대한 신념과 성의를 가져야 精充되어 전신이 튼튼하여짐을 명심할 것
■ 精을 모으고 손상됨이 없도록 하고, 氣를 무리하게 써서 神을 상하게 하지 말 것
■ 잡념으로 心靈을 흐리게 하거나 심기(心氣)를 상하게 하지 말 것
■ 가급적 말을 적게 함으로써 肉氣를 보할 것