산 찾아 길 찾아

1. 陳式精要18式太極拳 1.起勢 2.金剛搗碓금강도대 3.攬札衣 4.六封四閉 5.單鞭 6.白鶴亮翅 7.斜行 8.樓膝 9.拗步 10.掩手肱拳 11.高探馬 12.左蹬一跟 13.玉女穿梭 14.雲手 15.轉身双擺蓮 16.当頭炮 17.金剛搗碓 18.收勢 0 https://www.youtube.com/watch?v=reegGLsohTk&list=PLCqSfcOirL7VoBO-sp3HVPis6GC8AikM0 0따라하기 (배면 구분동작) https://youtu.be/QCy-ZXdDgws?list=RDQSVMW2teE90 0 https://www.youtube.com/watch?v=FIcUY0abOis 구령 참고 youtu.be/wg13mLhxcLU 배면 참고 youtu.be/7EPKIceKwcU youtu.be/gh..

<적용1> 37式楊氏太極拳全套拆解教學（張鴻誠） https://www.youtube.com/watch?v=ixh1ali6gPc <적용2> Cheng Man-ch'ing's 37 form application https://youtu.be/N0H_z9y3O6I

*태극13수 13수란 13가지 초식을 조합하여 만든 하나의 투로로서 '용의 권법(용법)'이다. 권법에는 체와 용이 있는데 체는 근본 바탕이 되는 것이고, 용은 적용이나 응용해서 쓰는 것이다. 용의 권법 산수가 길어서 그것을 간단하게 13가지로 추려서 현대인에 맞게 만들었다. 13수에는 본수와 ..

태극기본 8법 태극이란 무극에서 생하고 음양의 어머니다. 움직이면 분리되고 고요하면 결합되며 넘치거나 모자람이 없이 굽힘을 다르고 폄을 따른다. 태극권은 붕․․리․․제․안․채․열․주․고의 여덟 가지 팔괘의 手法과 진보․퇴보․좌고․..

태극권 연습자에게 주는 [태극이론] 전 육 제(1922년 중국하북성 출생, 태극권연구가), 번역 김창원 태극권의 본질을 체득하기 위한 몇 가지 소견 - 투로 여럿을 따로 외우고 익히기보다는 자기에게 맞는 투로 하나를 중점적으로 익히는 것이 좋다. - 기구를 쓰는 연습은 너무 일찍 시작할 필..

태극권이론시리즈Ⅰ- 예비세 태극권 연습자에게 주는 [태극이론] 전 육 제(1922년 중국하북성 출생, 태극권연구가), 번역 김창원 동영상<예비세와 기세> : http://tvpot.daum.net/v/BV0lXMsiuzU%24 예비세의 중요성 [태극]은 넓은 뜻과 좁은 뜻의 둘을 다 포함하고 있다. 태극권의 예비세는(참장공의..

이 찬 태극권도관 *서초구 법원로 15 (정곡빌딩 서관) *<교대역> 10번 출구, <서초역> 7번 출구에서 4~5분 정도 아래- 이찬 관장과 딸 이가인 사범 대한태극권협회 이찬태극권도관은 서울 검찰청 정문 앞 정곡빌딩 서관 지하 1층에 있다. 이찬 관장은 10세 부터 태권도를 배웠고 18세에 ..

1. 정만청 정만청 종사는 양가 정자 태극권의 창시자로서 본명은 정악(鄭岳)이고 별호는 옥정산인(玉井山人)이다. 긴 구레나룻을 기르고 있어 만염(曼髥)이라고도 불리기도 하였으며, 시·서예·그림·의술·태극권등 다섯 분야에서 최고의 경지를 이루어 세칭 오절노인(五絶老人)이라..

攬雀尾-掤·捋·擠·按 1. 掤捋擠按의 이해(*전동뚜껑-붕/집어따다-랄/밀치다-제/누르다-안) 가. 붕(掤): 붕은 모든 사물에 그 모습을 만들어 주는 미묘한 스프링과 같은 에너지이다. 마치 나무의 잎사귀를 가볍게 누를 때 느끼는 부드러운 저항력같은 느낌, 그것..

王宗岳의 《十三勢歌》 太極拳(태극권)을 練習(연습)할 때 지켜야 할 것을 노래로서 要約(요약)한 것 十三總勢莫經視。 十三勢 拳架를 輕視하지 말라. 십삼총세막경시　 命意源頭在腰隙。命과 意의 근원은 허리 사이에 있도다. 명의원두재요극 變換虛實須留意。 몸 동작의 변환에 허실..