산 찾아 길 찾아

박종구의 ‘밝은빛 태극권’ [건강과 삶 #15] 교양·라이프 › 건강과 삶 2013년 12월 10일 23:18 박종찬 '밝은빛 태극권’을 국내에 보급한 지 25년이 되는 박종구(45) 원장은 중국의 전통 무술인 태극권을 한국화하는 데 노력해왔다. "----무술이 네 단계의 경지에 오르면 작은 것이 이기는 도..

手型 : 拳/掌/勾 拳法 : 衝권/半衝권/搬권/貫권/栽권/?권/穿권 掌法 : 單推장/單按推장/双推장/撩장/拦장/平分장/斜分장/立云장/平云장/穿장/ 架장/抱장/挑장/劈장/?장/压장/托장/抹장/開合手/ 手法(8법) : 掤/리/㨈/按/채/렬/肘/고 步型 : 弓보/仆보/虛보/丁보/側弓보/半馬보/歇보/獨立보/平行보..

49식 태극권 49식 태극권은 간화태극권이 아닌 전통 양식 태극권이다. 양식 태극권의 전통 투로가 오랜 동안 유전되어 오는 가운데, 양진탁이 양식 태극권 103식을 기초로 하여 더 간단한 투로로 줄여서 만든 것이다. 预 备 1. 起 勢 2. 拦 雀 尾 3. 单 鞭 4. 云 手 3 5. 单 鞭 6. 高 探 马 7. 右 分 脚 8. 左 分 脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手 挥 琵 琶 12. 高探马穿掌 13. 十 字 腿 14. 左 打 虎 15. 右 打 虎 16. 回身右蹬脚 17. 双峰灌耳 18. 左 蹬 脚 19. 转身撇身锤 20. 进步指裆锤 21. 如封似闭 22. 十 字 手 23. 抱虎归山 24. 斜 单 鞭 25. 肘 底 捶 26. 左金鸡独立 27. 右金鸡独立 28. 左倒撵猴 29. 斜 飞 勢 ..

<48식 태극권> 1. 48식 태극권 개요 1956년 간화태극권 제정(24식 출현) 이후, 1958년 88식 양식태극권이 제정되었다. 그 후 간화태극권에 대한 인민의 욕구 수준을 높이기 위해 1969년에는 3개월 간의 작업을 거쳐 48식태극권이 창출되었다. 이는 이덕인(李德印)을 비롯한 여러 사람들이 참가..

태극권 42식 1980년대 개방화 물결을 타고 태극권을 비롯한 중국 무술들이 국제적으로 광범하게 보급되었다. 이에 국내외적으로 공용할 수 있도록 중국 정부는 전통태극권 각 문파나 유파를 아우르는 통일된 규범의 경기용 태극권을 창편하였다. 42식 태극권은 이러한 상황에서 중국 정부 ..

<32식 태극권> 32식 태극권은 태극권의 기본동작이 잘 함축되어 있는 4단 과정의 태극권 투로이다. 1.동영상 -배면 : 여 http://www.youtube.com/watch?v=p4oiL-7CBz8 -정면 : 남 http://www.youtube.com/watch?v=uUPLhwJnITY#t=28 여 http://www.youtube.com/watch?v=jqQUdIezT9o#t=12 2. 32식 태극권 교습1 李德印三十二式太極拳教..

24식 태극권은 1956년 중국정부가 국민건강을 위해 전통 양가태극권을 기초로 히려 24개 동작으로 제정 보급한 簡化太極拳이다. 태극권 입문의 기본투로이며, 태극권의 기본동작과 원리가 함축되어 있다 1.동영상 -배면 : http://www.youtube.com/watch?v=tiGTOgrN__M#t=22 (3D)http://www.youtube.com/watch?v=xB05bxB5reg https://youtu.be/e4VIw41R-PU -정면 : http://www.youtube.com/watch?v=uh5JD5SR8vo#t=18 (구령) : 2. 교습 3. 동작명칭 1.기세(起勢) 2.야마분종(野馬分鬃)(3) 3.백학량시(白鶴亮翅) 4.누슬요보(樓膝拗步)(3) 5.수휘비파(手揮琵琶) 6.도권굉(左右倒..

건신기공 1. 육자결(六字訣) 개념 육자결이란 여섯 글자의 중국 발성에 따른 내부 장기의 움직임을 이용한 기공법인데, 전통 육자결은 중국의 저명 기공가 마예당(馬禮堂)이 일생 연구 실천한 기공양생법(養生法)이다.이는 원래 당나라 시대에 씌여진 손사막의 '천금요방(千金要方)'을 비롯하여 많은 중국 고전 의학에서 다루어진 전통적인 기공법인데, 마예당이 그것을 집대성하여 현대 의학에 맞도록 만든 것이다.기본적으로는 중국 의학의 천인 합일(天人合一)의 이론을 근본으로, '목(木)·화(火)·토(土)·금(金)· 수(水)'의 오행(우주 생성요소)에 춘하추동(春夏秋冬)의 사계(四季)와 오장(五臟)과 오음(五音)을 배합한 것이다. 지금의 육자결은 일반적으로 '건신기공 육자결'을 말하는데, 이는 중국 국가체육총국이 주도하..

夕陽美 太極 功夫扇(석양미 태극공부선) 1. 개요 중국 무술 중 소림장권, 소림남권, 팔극권, 형의권, 팔괘장, 양식태극권, 진식태극권, 무식태극권, 42식태극권(경새투로), 도술, 검술, 곤술, 창술, 경극(京劇) 등에서 출현되는 동작을 응용하여 창편한 부채투로 2. 동영상 가. 夕陽美功夫扇背..